Archivo de la categoría: VOCALIA DE VETERANS

La Figuerassa i Queralt

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 28 de juny de 2017

Descripció de la sortida:

Es tracta d’una ruta clàssica que per la comarca del Berguedà que ens permetrà gaudir – si el dia és clar- d’esplèndides panoràmiques.

Començarem a caminar a la Font Negra per dirigir-nos en pujada a La Figuerassa. Pel camí haurem deixat la Cova de Can Maurí. Una vegada que hàgim arribat al Mirador de La Figuerassa ens dirigirem en baixada al Coll de l’Oreller i al Santuari de Corbera on enllaçarem amb el GR-107 o Camí dels Bons Homes. Aquest ens portarà al poble d’ Espinalbet i al Santuari de Queralt des d’on retornarem al punt d’inici de la nostra ruta.

Lloc i hora de sortida de Terrassa

A dos quarts de set del matí (6,30 hores) a l’Estació d’Autobusos.

Desplaçament: en autocar.

Llargada de la caminada: uns 12 quilòmetres*.

Desnivell positiu: uns 700 metres de pujada acumulada*.

Desnivell negatiu: uns 700 metres de baixada acumulada*.

Temps de la caminada: unes 6 hores*.

Tornada cap a Terrassa: a partir de les cinc (17 hores) de la tarda.

Arribada a Terrassa: al voltant de les set de la tarda (19 hores).

Vocal: Ferran Berenguer

Notes:

• Pressupost: autocar 15 € socis / 20 € no socis.

• Dinar de restaurant: preu al voltant de 15 €.

• Per raons d’organització, en el moment de la inscripció s’haurà de comunicar si es vol fer tot el recorregut o la caminada més curta.

• Cal fer la inscripció entre els dies 16 de juny (primer dia) i 22 de juny (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via WhatsApp** o correu electrònic al

Joan Miquel (mòbil: 696 962 440 – correu electrònic: joanaznal@telefonica.net).

• Si es produeix una baixa més tard del 26 de juny s’haurà d’abonar el cost de l’autocar.

• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar.

Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2017.

* Hi haurà la possibilitat de realitzar una caminada més curta d’uns 9 quilòmetres i d’uns 550 metres de desnivell positiu i uns 300 metres de desnivell negatiu.

** Si feu servir el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

Sant Llorenç del Munt: La Carena de la Costa del Tet

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 7 de juny de 2017

Descripció de la sortida:

Es tracta de realitzar una ruta circular i matinal que ens portarà a caminar pel terme municipal de Matadepera.
Iniciarem la nostra ruta a la Font de la Tartana per dirigir-nos a la masia de Can Torres. D’anada passarem pel Collet del Pujol, la Carena de la Costa del Tet i el Camí Moliner. De retorn, ho farem passant pel Collet de Cabrafiga, el Collet de Forns, el Mont-rodon, la Font del Corraló i els forns de calç del Ton i la Corcola.

Lloc i hora de sortida de Terrassa

A dos quarts de vuit del matí (7,30 hores) a l’Estació d’Autobusos.

Desplaçament: cotxes particulars.

Llargada de la caminada: uns 12 quilòmetres.

Desnivell positiu: uns 300 metres de pujada acumulada.

Desnivell negatiu: uns 300 metres de baixada acumulada.

Temps de la caminada: unes 5 hores.

Tornada cap a Terrassa: a partir de les dues (14 hores) de la tarda.

Vocal: Josep Villalba

Notes:

• Pressupost: 3 € que s’hauran de donar al xofer del cotxe amb qui anem.

• Cal fer la inscripció entre els dies 29 de maig (primer dia) i 4 de juny (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via WhatsApp** o correu electrònic al Jordi Posas (mòbil: 639 226 343 – correu electrònic: jposas@telefonica.net).

• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar.

Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2017.

_________________________________________

** Si feu servir el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

Sant Llorenç del Munt: Torrent de la Cansalada i Balma de l’Espluga

VOCALIA DE VETERANS
Dimecres, 31 de maig de 2017

Descripció de la sortida:

Es tracta de realitzar una ruta matinal que ens portarà a conèixer una petita zona del Parc de Sant Llorenç del Munt i l’Obac.

Començarem a caminar a l’Alzina del Sal.lari en direcció al Coll de Tres Creus i al Coll del Correu. Una vegada que hàgim arribat a l’ultim coll, baixarem al Torrent de la Cansalada per tornar a pujar tot seguit a la Balma de l’Espluga i retornar a l’Alzina del Sal.lari, aquesta vegada pel Coll de Tanca i el Coll de Boix.

Lloc i hora de sortida de Terrassa:
A dos quarts de vuit del matí (7,30 hores) a l’Estació d’Autobusos.

Desplaçament: cotxes particulars.

Llargada de la caminada: uns 11 quilòmetres.

Desnivell positiu: uns 500 metres de pujada acumulada.

Desnivell negatiu: uns 500 metres de baixada acumulada.

Temps de la caminada: unes 5 hores.

Tornada cap a Terrassa: a partir de les dues (14 hores) de la tarda.

Vocal: Antonio Hernàndez.

Notes:

• Pressupost: 4 € que s’hauran de donar al xofer del cotxe amb qui anem.

• Cal fer la inscripció entre els dies 22 de maig (primer dia) i 28 de maig (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via WhatsApp o correu electrònic al Antonio Hernàndez (mòbil: 686 334 015 – correu electrònic: zanaco50@gmail.com).

• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar.

Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2017.

________________________________________________________________

Si feu servir el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

D’Oix a Tortellà

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 3 de maig de 2017

Descripció de la sortida:
Un altre vegada, us proposem de realitzar un petit tram del GR 1. Aquest és un Sender de Gran Recorregut o Sender Històric que uneix les poblacions de Sant Martí d’Empúries (Alt Empordà) amb la de Fisterra (Galícia), que va des de la Mediterrània fins l’Oceà Atlàntic.
En aquesta ocasió caminarem pel l’Alta Garrotxa. Iniciarem la marxa a Oix i l’acabarem a Tortellà. Pel camí podrem gaudir de la bellesa de dos magnífics ponts: el d’Oix –que servia per travessar la riera de la Vall del Bac- i el pont de Sadernes –sobre el riu Llierca-.

Lloc i hora de sortida de Terrassa:
A les set del matí (7 hores) a l’Estació d’Autobusos.
Desplaçament: en autocar.
Llargada de la caminada: uns 13 quilòmetres.
Desnivell positiu: uns 400 metres de pujada acumulada.
Desnivell negatiu: uns 500 metres de baixada acumulada.
Temps de la caminada: unes 5 hores.
Tornada cap a Terrassa: a partir de les cinc (17 hores) de la tarda.
Arribada a Terrassa: al voltant de les set de la tarda (19 hores).
Vocal: Ferran Berenguer

Notes:
• Pressupost: autocar 15 € socis / 20 € no socis.
• Dinar de restaurant: preu al voltant de 15 €.
• Cal fer la inscripció entre els dies 24 d’abril (primer dia) i 30 d’abril (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via WhatsApp1 o per correu electrònic al Joan Miquel (mòbil: 696 962 440 – correu electrònic: joanaznal@telefonica.net)

• Si es produeix una baixa més tard del dilluns 1 de maig s’haurà d’abonar el cost de l’autocar.

• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar. Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2017.

1 Si feu servir el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

De Sant Pere de la Portella a la Colònia Rosal

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 26 d’abril de 2017

Descripció de la sortida:
Es tracta de realitzar una ruta lineal per la comarca del Berguedà que començarà al monestir de Sant Pere de la Portella i que acabarà a la Colònia Rosal. Pel camí, podrem gaudir de la bellesa de l’església de Sant Quirze de Pedret i de l’anomenat pont de Pedret sobre el riu Llobregat.

Lloc i hora de sortida de Terrassa:
A les set del matí (7 hores) a l’Estació d’Autobusos.
Desplaçament: en autocar.
Llargada de la caminada: uns 16 quilòmetres
Desnivell positiu: uns 400 metres de pujada acumulada
Desnivell negatiu: uns 650 metres de baixada acumulada
Temps de la caminada: unes 5-6 hores
Tornada cap a Terrassa: a partir de les cinc (17 hores) de la tarda.
Arribada a Terrassa: al voltant de les set de la tarda (19 hores).
Vocal: Ferran Berenguer
Notes:
• Pressupost: autocar 15 € socis / 20 € no socis.
• Dinar de restaurant: preu al voltant de 15 €.
• Per raons d’organització, en el moment de la inscripció s’haurà de comunicar si es vol fer tot el recorregut o la caminada més curta.

• Cal fer la inscripció entre els dies 17 d’abril (primer dia) i 23 d’abril (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via WhatsApp

1 o per correu electrònic al Joan Miquel (mòbil: 696 962 440 – correu electrònic: joanaznal@telefonica.net)

• Si es produeix una baixa més tard del dilluns 24 d’abril s’haurà d’abonar el cost de l’autocar.

• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar. Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2017.

1 Si feu servir el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.
2 Hi haurà la possibilitat de realitzar una caminada més curta d’uns 10 quilòmetres de la Colònia Rosal i Sant Quirze de Pedret.

Tres pantans de les valls de Mura

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 5 d’abril de 2017

Descripció de la sortida:
Us proposem una sortida circular pel Parc Natural de Sant Llorenç del Munt que ens portarà a conèixer tres petits pantans del terme municipal de Mura: el pantà de la Vall, el pantà de les Refardes i el pantà de les Solanes.

Lloc i hora de sortida de Terrassa
A dos quarts de vuit del matí (7,30 hores) a l’Estació d’Autobusos.
Desplaçament: en autocar.
Llargada de la caminada: uns 15 quilòmetres.
Desnivell positiu: uns 400 metres de pujada acumulada.
Desnivell negatiu: uns 400 metres de baixada acumulada.
Temps de la caminada: unes 5-6 hores.
Tornada cap a Terrassa: al voltant de les dues (14 hores) de la tarda.
Vocal: Josep Villalbaç

Notes:
• Pressupost: 10 €.
• Cal fer la inscripció entre els dies 29 de març (primer dia) i 2 d’abril (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via WhatsApp 1 o per correu electrònic al Joan Miquel (mòbil: 696 962 440 – correu electrònic: joanaznal@telefonica.net).

• Si es produeix una baixa més tard del dilluns 3 d’abril s’haurà d’abonar el cost de l’autocar.
• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar.
Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2017.
1 Si feu servir el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

De Cal Rosal a Cal Pons

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 29 de març de 2017

Descripció de la sortida
Es tracta de realitzar una primera etapa de l’anomenada ruta de les Colònies Tèxtils del Llobregat. En aquesta etapa iniciarem la marxa a Cal Rosal per acabar a Cal Pons.

Lloc i hora de sortida de Terrassa
A les set del matí (7 hores) a l’Estació d’Autobusos.
Desplaçament: en autocar.
Llargada de la caminada: uns 17 quilòmetres
– Desnivell positiu: uns 300 metres de pujada acumulada
– Desnivell negatiu: uns 350 metres de baixada acumulada
– Temps de la caminada: unes 5-6 hores
– Tornada cap a Terrassa: a partir de les cinc (17 hores) de la tarda.
Arribada a Terrassa: al voltant de les set de la tarda (19 hores).
Vocal:
Notes:
• Pressupost: autocar 15 € socis / 20 € no socis.
• Dinar de restaurant: preu al voltant de 15 €.
• Per raons d’organització, en el moment de la inscripció s’haurà de comunicar si es vol fer tot el recorregut o la caminada més curta.
• Cal fer la inscripció entre els dies 15 de març (primer dia) i 26 de març (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via WhatsApp (1) o per correu electrònic al Joan Miquel (mòbil: 696 962 440 – correu electrònic: joanaznal@telefonica.net)
• Si es produeix una baixa més tard del dilluns 27 de març s’haurà d’abonar el cost de l’autocar.
• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar.

Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2017.
(1) Si feu servir el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

(2 ) Hi haurà la possibilitat de realitzar una caminada més curta d’uns 12 quilòmetres de recorregut, amb un desnivell positiu acumulat d’uns 150 metres i un desnivell negatiu acumulat d’uns 200 metres que començarà a Cal Rosal i acabarà al Guixaró.

La regió d’Agulles

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 15 de març de 2017

Descripció de la sortida:

Us proposem una sortida clàssica a la regió d’Agulles de Montserrat. Començarem a caminar a Can Maçana per anar al refugi Vicenç Barbé per l’Era dels Pallers. Una vegada al refugi, ens dirigirem a Coll de Port per retornar a Can Maçana.

Lloc i hora de sortida de Terrassa:
A dos quarts de vuit del matí (7,30 hores) a l’Estació d’Autobusos.
Desplaçament: en autocar.
Llargada de la caminada: uns 9 quilòmetres.
Desnivell positiu: uns 500 metres de pujada acumulada.
Desnivell negatiu: uns 500 metres de baixada acumulada.
Temps de la caminada: unes 4-5 hores.
Tornada cap a Terrassa: al voltant de les dues (14 hores) de la tarda.
Vocal: Ferran B.

Notes:
• Pressupost: 10 €.

• Cal fer la inscripció entre els dies 1 de març (primer dia) i 12 de març (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via WhatsApp (1) o per correu electrònic al Joan Miquel (mòbil: 696 962 440 – correu electrònic: joanaznal@telefonica.net).

• Si es produeix una baixa més tard del dilluns 13 de març s’haurà d’abonar el cost de
l’autocar.

• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar.

Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2017.

(1) Si feu servir el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

De Vallbona de les Monges a Forès

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 22 de febrer de 2017

Descripció de la sortida
La sortida que us proposem és un petit tram de la Ruta del Cister –del GR175-. Començarem a caminar a Vallbona de les Monges – situat a la comarca de l’Urgell- i acabarem al petit municipi de Forès –a la comarca de la Conca de Barberà-.

Lloc i hora de sortida de Terrassa
A les set del matí (7 hores) a l’Estació d’Autobusos.
Desplaçament: en autocar.
Llargada de la caminada: uns 16 quilòmetres

Desnivell positiu: uns 550 metres de pujada acumulada

Desnivell negatiu: uns 280 metres de baixada acumulada

Temps de la caminada: unes 6 hores

Tornada cap a Terrassa: a partir de les cinc (17 hores) de la tarda.
Arribada a Terrassa: al voltant de les set de la tarda (19 hores).
Vocal: Ferran B.

Notes:

• Pressupost: autocar 15 € socis / 20 € no socis.

• Dinar de restaurant: preu al voltant de 15 €.

• Per raons d’organització, en el moment de la inscripció s’haurà de comunicar si es vol fer tot el recorregut o la caminada més curta.

• Cal fer la inscripció entre els dies 10 de febrer (primer dia) i 19 de febrer (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via WhatsApp 1 o per correu electrònic al Ferran (mòbil: 679 61 66 02 – correu electrònic: fberengu@gmail.com).

• Si es produeix una baixa més tard del dilluns 20 de febrer s’haurà d’abonar el cost de
l’autocar.

• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar.

Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2017.

1 Si feu servir el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

2 Hi haurà la possibilitat de realitzar una caminada més curta d’uns 9 quilòmetres de recorregut, amb un desnivell positiu i negatiu acumulat d’uns 250 metres que començarà a Rocallaura (comarca de l’Urgell) i acabarà a Forès.

Sant Llorenç del Munt: el Turó del Castelló i la Vall del Carner

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 8 de febrer de 2017

Descripció de la sortida:
Aquesta vegada us proposem una caminada que ens portarà a conèixer un mirador excepcional -el Castelló- i una petita vall amb molta història –la Vall del Carner-. Els dos indrets es troben situats al límit oriental del Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l’Obac.

Lloc i hora de sortida de Terrassa:
A dos quarts de vuit del matí (7,30 hores) a l’Estació d’Autobusos.
Desplaçament: en autocar.
Llargada de la caminada: uns 10 quilòmetres.
Desnivell positiu: uns 350 metres de pujada acumulada.
Desnivell negatiu: uns 350 metres de baixada acumulada.
Temps de la caminada: unes 4 hores.
Tornada cap a Terrassa: al voltant de les dues (14 hores) de la tarda.
Vocal: Ferran B.

Notes:
• Pressupost: 10 €.

• Cal fer la inscripció entre els dies 27 de gener (primer dia) i 5 de febrer (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via WhatsApp o per correu electrònic al Joan Miquel (mòbil: 696 962 440 – correu electrònic: joanaznal@telefonica.net).

• Si es produeix una baixa més tard del dilluns 6 de febrer s’haurà d’abonar el cost de l’autocar.

• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar.

Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2017.

Si feu servir el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

Riudecanyes – Mont-roig del Camp

VOCALIA DE VETERANS
Dimecres, 18 de gener de 2017

Descripció de la sortida
Es tracta d’una sortida per la comarca del Baix Camp amb grans vistes panoràmiques. Començarem a caminar a la població Riudecanyes per dirigir-nos, primer, al pantà que porta el seu nom i, després, a les poblacions de Duesaigües i l’Argentera. Una vegada a l’Argentera, pujarem al Castell monestir d’Escornalbou, situat a uns 650 metres d’altitud. D’aquí, baixarem a Vilanova d’Escornalbou i anirem a l’Ermita de la Mare de Déu de la Roca i de Sant Ramon que es troba situada damunt d’una pedra sorrenca vermellosa molt erosionada. Una vegada visitada l’ermita, ens dirigirem a Mont-roig del Camp on donarem per finalitzada la nostra excursió.
Lloc i hora de sortida de Terrassa
A les set del matí (7 hores) a l’Estació d’Autobusos.
Desplaçament: en autocar.
– Llargada de la caminada: uns 17 quilòmetres
– Desnivell positiu: uns 600 metres de pujada acumulada
– Desnivell negatiu: uns 650 metres de baixada acumulada
– Temps de la caminada: unes 6 hores
– Tornada cap a Terrassa: a partir de les cinc (17 hores) de la tarda.
Arribada a Terrassa: al voltant de les set de la tarda (19 hores).
Vocal: Ferran B.
Notes:
• Pressupost: autocar 15 € socis / 20 € no socis.
• Dinar de restaurant: preu al voltant de 15 €.
• Per raons d’organització, en el moment de la inscripció s’haurà de comunicar si es vol fer tot el recorregut o la caminada més curta.
• Cal fer la inscripció entre els dies 2 de gener (primer dia) i 15 de gener (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via WhatsApp 2 o correu electrònic al Ferran (mòbil: 679 61 66 02 – correu electrònic: fberengu@gmail.com).
• Si es produeix una baixa més tard del 16 de gener s’haurà d’abonar el cost de l’autocar.
• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar.
Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2016.

2 Hi haurà la possibilitat de realitzar una caminada més curta d’uns 10 quilòmetres de recorregut, amb un desnivell positiu acumulat d’uns 500 metres i un desnivell negatiu acumulat d’uns 600 que començarà a L’Argentera i acabarà a Mont-roig del Camp.
**Si feu servir el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

Sant Llorenç del Munt: Els Emprius

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 11 de gener de 2017
Descripció de la sortida:
Es tracta d’una ruta matinal que ens portarà a conèixer una de les serralades més característiques de Sant Llorenç del Munt: la Carena dels Emprius. Des dels Emprius podrem contemplar boniques vistes de la Vall d’Horta, el Montcau, els Cortins la Falconera i altres punts d’interès.

Lloc i hora de sortida de Terrassa
A dos quarts de vuit del matí (7,30 hores) a l’Estació d’Autobusos.
Desplaçament: cotxes particulars.
Llargada de la caminada: uns 12 quilòmetres

-Desnivell positiu: uns 600 metres de pujada acumulada

-Desnivell negatiu: uns 600 metres de baixada acumulada

-Temps de la caminada: unes 5 hores

Tornada cap a Terrassa: a partir de les dues (14 hores) de la tarda.
Vocal: Ferran B.

Notes:
• Per raons d’organització, en el moment de la inscripció s’haurà de comunicar si es vol fer tot el recorregut o la caminada més curta i si hi ha disponibilitat de portar cotxe.

• Pressupost: 4 € que s’hauran de donar al xofer del cotxe amb qui anem.

• Cal fer la inscripció entre els dies 2 de gener (primer dia) i 9 de gener (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via WhatsApp o correu electrònic al Joan Miquel (mòbil: 696 962 440 – correu electrònic: joanaznal@telefonica.net).

• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar. Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2016.
1 Hi haurà la possibilitat de realitzar una caminada més curta d’uns 7 quilòmetres de recorregut, amb un desnivell acumulat d’uns 400 metres.
** Si feu servir el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

Lluçà – Santa Eulàlia de Puig-oriol – Alpens (GR 1)

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 14 de desembre de 2016

Descripció de la sortida:

Es tracta de realitzar un petit tram del GR 1. Aquest és un Sender de Gran Recorregut o Sender Històric que uneix les poblacions de Sant Martí d’Empúries (Alt Empordà) amb la de Fisterra (Galícia), que va des de la Mediterrània fins l’Oceà Atlàntic.

Començarem el recorregut a la localitat de Lluçà (Lluçanès), per seguir per Santa Eulàlia de Puig-oriol i acabar a la població d’Alpens (Osona). Quan arribem a la masia d’El Castell ens desviarem un xic per pujar fins el Castell de Lluçà i a l’ermita de Sant Vicenç des d’on es pot observar una esplèndida panoràmica.

Lloc i hora de sortida de Terrassa

A les set del matí (7 hores) a l’Estació d’Autobusos.

Desplaçament: en autocar.

Llargada de la caminada: uns 17 quilòmetres*.

Desnivell positiu: uns 550 metres de pujada acumulada*.

Desnivell negatiu: uns 450 metres de baixada acumulada*.

Temps de la caminada: unes 5 hores*

.Tornada cap a Terrassa: a partir de les cinc (17 hores) de la tarda.

Arribada a Terrassa: al voltant de les set de la tarda (19 hores).

Vocal: Ferran B.

Notes:

• Pressupost: autocar 15 € socis / 20 € no socis.

• Dinar de restaurant: preu al voltant de 15 €.

• Per raons d’organització, en el moment de la inscripció s’haurà de comunicar si es vol fer tot el recorregut o la caminada més curta.

• Cal fer la inscripció entre els dies 1 de desembre (primer dia) i 11 de desembre (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via WhatsApp** o correu electrònic al Ferran (mòbil: 679 61 66 02 – correu electrònic: fberengu@gmail.com).

• Si es produeix una baixa més tard del 12 de desembre s’haurà d’abonar el cost de l’autocar.

• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar.

Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2016.

* -Hi haurà la possibilitat de realitzar una caminada més curta d’uns 9 quilòmetres de recorregut, amb un desnivell acumulat d’uns 300 metres que començarà a Lluçà i acabarà a Santa Eulàlia de Puig-oriol.

**-Si feu servir el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

Els turons de Viladecavalls

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 30 de novembre de 2016

Descripció de la sortida:

Es tracta d’una ruta matinal per alguns dels turons que rodegen Viladecavalls (Turó de la Barrumbina, Turó de les Bassotes, Turó de les Guixeres, Turó dels Quatre Termes, Turó del Ros). L’itinerari, per punts elevats, ens oferirà –si la boira ho permet- vistes immillorables de Viladecavalls, Terrassa, Montserrat, Sant Llorenç del Munt i l’abocador de Coll-Cardús.

Lloc i hora de sortida de Terrassa

A dos quarts de vuit del matí (7,30 hores) a l’Estació d’Autobusos.

Desplaçament: cotxes particulars.

Llargada de la caminada: uns 10 quilòmetres.

Desnivell positiu: uns 500 metres de pujada acumulada.

Desnivell negatiu: uns 500 metres de baixada acumulada.

Temps de la caminada: entre 4 i 5 hores.

Tornada cap a Terrassa: a partir de les dues (14 hores) de la tarda.

Vocal: Ferran B.

Notes:

• Pressupost: 3 € que s’hauran de donar al xofer del cotxe amb qui anem.

• Cal fer la inscripció entre els dies 16 de novembre (primer dia) i 27 de novembre (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via

WhatsApp2 o correu electrònic al Joan Miquel (mòbil: 696 962 440 – correu electrònic: joanaznal@telefonica.net).

• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar. Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2016.

Roses: camí de ronda i monuments megalítics

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 16 de novembre de 2016

Descripció de la sortida:

Ruta per Roses, a la comarca de l’Alt Empordà, que combina el trajecte per la façana litoral, passant per diferents cales i platges, i el recorregut per l’interior per conèixer uns quants monuments megalítics.

Començarem a caminar a la platja de l’Almadrava, on agafarem el camí de ronda direcció Cadaqués. Seguirem aquest camí -on podrem gaudir de grans vistes de la costa- fins a la cala Montjoi. Una vegada arribats a la cala, pujarem cap a l’interior en direcció a Roses pel coll de Fragam fins a la carena i el Pla de Gates. Des d’aquest Pla, baixarem fins a Roses amb grans vistes sobre la seva Badia. En el camí de baixada, trobarem un menhir i un parell de dòlmens.

Lloc i hora de sortida de Terrassa

A les set del matí (7 hores) a l’Estació d’Autobusos.

Desplaçament: en autocar.

Llargada de la caminada: uns 12 quilòmetres.

Desnivell positiu: uns 460 metres de pujada acumulada.

Desnivell negatiu : uns 480 metres de baixada acumulada.

Temps de la caminada: unes 4-5 hores.

Tornada cap a Terrassa: a partir de les cinc (17 hores) de la tarda.

Arribada a Terrassa: al voltant de les set de la tarda (19 hores).

Vocal: Ferran B.

Notes:

• Pressupost: autocar 15 € socis / 20 € no socis.

• Dinar de restaurant: preu al voltant de 15 €.

• Aquelles persones que vulguin portar-se el dinar ho poden fer i dinar allà on els hi plagui. Cal que ho comuniquin prèviament a l’organització.

• Cal fer la inscripció entre els dies 2 de novembre (primer dia) i 13 de
novembre (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via WhatsApp1 o correu electrònic al Ferran (mòbil: 679 61 66 02 – correu electrònic: fberengu@gmail.com).

• Si es produeix una baixa més tard del 14 de novembre s’haurà de pagar el cost de l’autocar.

• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar. Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2016.

1 Si utilitzeu el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

El Congost de Camarasa i de Mu

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 26 d’octubre de 2016

Descripció de la sortida:

Es tracta d’una sortida que transcorre per la comarca de La Noguera i el camí va paral·lel al riu Segre. La caminada ens portarà a conèixer un dels trams menys coneguts del riu i, probablement més impressionants del seu curs.

L’itinerari serà el següent: Pont d’Escalera (Camarasa), Congost de Camarasa, Pont del Pastor, Campament de Fecsa, Aiguabarreig del Segre amb el Noguera Pallaresa, Central d’Alòs, pont penjant, Barranc del Palomar, Congost de Mu (o de Mur), Alòs de Balaguer.

Lloc i hora de sortida de Terrassa:

A dos quarts de set del matí (6,30 hores) a l’Estació d’Autobusos.

Desplaçament: en autocar.

Llargada de la caminada: uns 13 quilòmetres.

Desnivell positiu: uns 250 metres de pujada acumulada.

Desnivell negatiu : uns 250 metres de baixada acumulada.

Temps de la caminada: unes 4-5 hores.

Tornada cap a Terrassa: a partir de les cinc (17 hores) de la tarda.

Arribada a Terrassa: al voltant de les set de la tarda (19 hores).

Vocal: Ferran B.

Notes:

• Pressupost: autocar 15 € socis / 20 € no socis.

• Dinar de restaurant: preu al voltant de 15 €.

• Aquelles persones que vulguin portar-se el dinar ho poden fer i dinar allà on els hi plagui. Cal que ho comuniquin prèviament a l’organització.

• Cal fer la inscripció entre els dies 12 d’octubre (primer dia) i 23 d’octubre (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via WhatsApp2 o correu electrònic al Ferran (mòbil: 679 61 66 02 – correu electrònic: fberengu@gmail.com).

• Si es produeix una baixa més tard del 24 d’octubre s’haurà de pagar el cost de l’autocar.

• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar. Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2016.

**Si utilitzeu el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

Montserrat: de Santa Cecília al Monestir

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 19 d’octubre de 2016

Descripció de la sortida:

Es tracta d’una caminada que ens portarà a conèixer un petit sector de la muntanya de Montserrat en què podrem gaudir de grans panoràmiques i observar majestuoses agulles.

Començarem a caminar a l’antic monestir de Santa Cecília per enfilar-nos pel sender de petit recorregut PR C-19 que ens portarà al Monestir de Santa Maria.

Abans d’arribar-hi, haurem passat pel mirador de l’ermita de Sant Dimes, per les runes de l’ermita de la Santíssima Trinitat, per l’ermita de Sant Benet (actualment refugi de muntanya), per la Miranda dels Ermitans, per les runes de l’ermita de Santa Anna, pel Pas dels Francesos, per l’Escala dels Pobres…

Una vegada al Monestir, retornarem a Santa Cecília, pel Camí del Degotalls i per un tram de la carretera de Can Maçana (BP-1103).

Lloc i hora de sortida de Terrassa:

A les del matí (7 hores) a l’Estació d’Autobusos.

Desplaçament: cotxes particulars.

Llargada de la caminada: uns 10 quilòmetres.

Desnivell positiu: uns 450 metres de pujada acumulada.

Desnivell negatiu: uns 450 metres de baixada acumulada.

Temps de la caminada: unes 5 hores.

Tornada cap a Terrassa: a partir de les dues (14 hores) de la tarda.

Vocal: Ferran B.

Notes:

• Pressupost: 5 € que s’hauran de donar al xofer del cotxe amb qui anem.

• Cal fer la inscripció entre els dies 5 d’octubre (primer dia) i 16 d’octubre (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via WhatsApp1 o correu electrònic al Joan Miquel (mòbil: 696 962 440 – correu electrònic: joanaznal@telefonica.net).

• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar. Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2016.

*Si utilitzeu el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

ORÍS I SANT SALVADOR DE BELLVER

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 28 de setembre de 2016

Descripció de la sortida

Es tracta d’una caminada pels termes municipals d’Orís i Sant Boí del Lluçanès, municipis de les comarques d’Osona i del Lluçanès, respectivament.

Començarem a caminar al costat de l’església de Sant Genís d’Orís per dirigirnos a Can Vilanova. D’aquí pujarem a Sant Salvador de Bellver, atalaia privilegiada sobre la Plana de Vic. De retorn, passarem per la balma de Serinyà i la Font de les Donzelles, situada en un lloc feréstec i obac.

Lloc i hora de sortida de Terrassa

Estació d’Autobusos a les set del matí (7 hores).

Desplaçament: en autocar.

Llargada de la caminada: uns 13 quilòmetres.

Desnivell positiu: uns 450 metres de pujada acumulada.

Desnivell negatiu : uns 450 metres de baixada acumulada.

Temps de la caminada: unes 5 hores.

Tornada cap a Terrassa: a partir de les cinc (17 hores) de la tarda.

Arribada a Terrassa: al voltant de les set de la tarda (19 hores).

Vocal: Ferran B.

Notes:

  • Pressupost: autocar 15 € socis / 20 € no socis.
  • Dinar de restaurant: preu al voltant de 15 €.
  • Aquelles persones que vulguin portar-se el dinar ho poden fer i dinar allà on els hi plagui. Cal que ho comuniquin prèviament a l’organització.
  • Cal fer la inscripció entre els dies 14 de setembre (primer dia) i 25 de setembre (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via WhatsApp o correu electrònic al Ferran (mòbil: 679 61 66 02 – correu electrònic: fberengu@gmail.com).
  • Si es produeix una baixa més tard del 26 de setembre s’haurà de pagar el cost de l’autocar.
  • Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar. Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2016.

Si utilitzeu el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

LA SERRA DE LES PEDRITXES

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 14 de setembre de 2016

Descripció de la sortida:

Es tracta d’una caminada que ens portarà a conèixer una zona del municipi de Terrassa i del Parc de Sant Llorenç i la Serra de l’Obac d’un alt valor paisatgístic encara què, en moltes ocasions, molt malmesa per la pressió humana.

Començarem a caminar a la cruïlla del carrer del Parlament amb l’avinguda Béjar per anar a buscar el camí vell de Can Carbonell que ens portarà a l’antic Sanatori (on s’ubica actualment el Parc Audiovisual de Catalunya). Aquí agafarem el camí de la carena de Can Carbonell fins el collet de Sant Joan.

Seguidament en enfilarem per la carena de la dita serra de Les Pedritxes. Una vegada, arribats a La Moleta, baixarem per un corriol que ens portarà al collet de Les Foradades i a Les Foradades. Retornarem per un camí planer al collet de Sant Joan i, des d’aquí, al Sanatori i a Terrassa.

Lloc i hora de sortida de Terrassa

A dos quarts de vuit del matí (7,30 hores) a la cruïlla del carrer del Parlament amb l’avinguda Béjar, a l’exterior de l’estació de les Nacions Unides del Ferrocarril de la Generalitat.

Desplaçament: recursos propis fins l’estació de les Nacions Unides.

Llargada de la caminada: uns 13 quilòmetres.

Desnivell positiu: uns 550 metres de pujada acumulada.

Desnivell negatiu: uns 550 metres de baixada acumulada.

Temps de la caminada: unes 5 hores.

Tornada cap a Terrassa: a partir de les dues (14 hores) de la tarda.

Vocal: Ferran B.

Notes:

  • Cal fer la inscripció entre els dies 1 de setembre (primer dia) i 12 de setembre (darrer dia) trucant per telèfon (només de 19 a 21 hores), via WhatsApp o correu electrònic al Joan Miquel (mòbil: 696 962 440 – correu electrònic: joanaznal@telefonica.net).
  • Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar. Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2016.

Si utilitzeu el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

CAMPRODON: l’ermita de Sant Antoni i el santuari del Remei

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 29 de juny de 2016

Descripció de la sortida:
Es tracta d’una caminada pels voltants de la vila de Camprodon, a la comarca del Ripollès.
Començarem a caminar a Camprodon per pujar a l’ermita de Sant Antoni on podrem gaudir d’una esplèndida vista de 360 graus –si el dia acompanya-. Des de l’ermita baixarem al santuari del Remei i des d’aquí seguint el traçat del Camí de Sant Jaume retornarem a Camprodon.

Lloc i hora de sortida de Terrassa
Estació d’Autobusos a dos quarts de set del matí (6,30 hores).
Desplaçament: en autocar.
Llargada de la caminada: uns 14 quilòmetres.
Desnivell positiu: uns 520 metres de pujada acumulada.
Desnivell de baixada: uns 520 metres de baixada acumulada.
Temps de la caminada: unes 5 hores.
Tornada cap a Terrassa: a partir de les cinc (17 hores) de la tarda.
Arribada a Terrassa: al voltant de les set de la tarda (19 hores).
Vocal: Jordi Posas.
Notes:
• Pressupost: autocar 15 € socis / 20 € no socis.
• Dinar de restaurant: preu al voltant de 15 €.
• Aquelles persones que vulguin portar-se el dinar ho poden fer i dinar allà on els hi plagui. Cal que ho comuniquin prèviament a l’organització.
• Cal fer la inscripció entre els dies 15 de juny (primer dia) i 26 de juny (darrer dia) trucant per telèfon o via WhatsApp2 al Jordi Posas al 639.226.343 (només de 19 a 21 hores) o via correu electrònic (jposas@telefonica.net).
• Des de la vocalia de Veterans d’Excursionistes.cat no podem garantir l’exactitud dels horaris d’arribada de les excursions ja què per causes alienes a la nostra voluntat aquests poden patir canvis de darrera hora.
• Si es produeix una baixa més tard del 27 de juny s’haurà de pagar el cost de l’autocar.
• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar. Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2016.
2 Si utilitzeu el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

LES BALMES DE LLAÉS

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 15 de juny de 2016

Descripció de la sortida:
Es tracta d’una caminada pel Bisaura, subcomarca del Pre-pirineu, situada a la línia divisòria entre Osona i Ripollès, que ens portarà a visitar les restes de tres grans balmes obrades. Començarem a caminar a la pista asfaltada que uneix Santa Maria de Besora i Vallfogona del Ripollès, al trencall de l’Espunyola. Passarem pel Salt del Molinot, la balma del Teixidor (habitada fins a finals dels anys quaranta del segle passat), la Baumassa, la balma de Fleus, El Teixidor…

Lloc i hora de sortida de Terrassa
Estació d’Autobusos a les set del matí (7 hores).
Desplaçament: en cotxes particulars (l’autocar no pot passar per la pista).
Llargada de la caminada: uns 13 quilòmetres.
Desnivell positiu: uns 420 metres de pujada acumulada.
Desnivell de baixada: uns 420 metres de baixada acumulada.
Temps de la caminada: unes 5 hores.
Tornada cap a Terrassa: a partir de les cinc (17 hores) de la tarda.
Arribada a Terrassa: al voltant de les set de la tarda (19 hores).
Vocal: Jordi Posas.
Notes:
• Pressupost: autocar 15 € socis / 20 € no socis.
• Dinar de restaurant: preu al voltant de 15 €.
• Aquelles persones que vulguin portar-se el dinar ho poden fer i dinar allà on els hi plagui. Cal que ho comuniquin prèviament a l’organització.
• Cal fer la inscripció entre els dies 1 de juny (primer dia) i 12 de juny (darrer dia) trucant per telèfon o via WhatsApp2 al Jordi Posas al 639.226.343 (només de 19 a 21 hores) o via correu electrònic (jposas@telefonica.net).
• Des de la vocalia de Veterans d’Excursionistes.cat no podem garantir l’exactitud dels horaris d’arribada de les excursions ja què per causes alienes a la nostra voluntat aquests poden patir canvis de darrera hora.
• Si es produeix una baixa més tard del 27 de juny s’haurà de pagar el cost de l’autocar.
• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar. Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2016.

Si utilitzeu el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

BARCELONA: el Parc de l’Oreneta i el Monestir de Pedralbes

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 18 de maig de 2016

Descripció de la sortida:

Es tracta de realitzar una sortida de caire cultural i recreativa per la ciutat de Barcelona que ens portarà a visitar el parc urbà de l’Oreneta (on podrem esmorzar encara que no hi ha servei de bar) i el Real monestir de Santa Maria de Pedralbes.

Després de la passejada i la visita guiada anirem a dinar tots plegats.

Lloc i hora de sortida de Terrassa

Estació d’Autobusos a un quart de nou del matí (8,15 hores).

Desplaçament: en autocar (per l’anada), metro (pel desplaçament per Barcelona) i tren (per la tornada).

Arribada a Terrassa: al voltant de les sis de la tarda (18 hores).

Vocal: Josep Alemany.

Notes:

• Pressupost:

15 euros del desplaçament en autocar de Terrassa a Barcelona, del metro pel desplaçament urbà i de la visita guiada. 15 euros del cost del dinar (restaurant).

La tornada va a càrrec de cada persona segons horari que convingui.

• Cal fer la inscripció entre els dies 4 de maig (primer dia) i 16 de maig (darrer dia) trucant per telèfon o via WhatsApp2 al Jordi Posas al 639.226.343 (només de 19 a 21 hores) o via correu electrònic (jposas@telefonica.net).

• Des de la vocalia de Veterans d’Excursionistes.cat no podem garantir l’exactitud dels horaris d’arribada de les excursions ja què per causes alienes a la nostra voluntat aquests poden patir canvis de darrera hora.

Si utilitzeu el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

CAMINADA PER SANT LLORENÇ DEL MUNT : el Turó de Coll Prunera

VOCALIA DE VETERANS

Dimecres, 4 de maig de 2016

Descripció de la sortida:

Es tracta d’una ruta per Sant Llorenç de Munt que ens portarà a pujar el Turó de Coll Prunera

Entre els llocs que passarem, cal destacar l’esmentat Turó de Coll Prunera, la Canal de les Teixoneres i la Font de la Riera.

Lloc i hora de sortida de Terrassa

Estació d’Autobusos a dos quarts de vuit del matí (7,30 hores).

Per raons d’organització, demanem que tothom vingui a l’Estació d’Autobusos

Desplaçament: cotxes particulars.

Llargada de la caminada: uns 9 quilòmetres.

Desnivell positiu: uns 400 metres de pujada acumulada.

Desnivell de baixada: uns 400 metres de baixada acumulada.

Temps de la caminada: unes 4-5 hores.

Tornada cap a Terrassa: a partir de les dues del migdia (14 hores).

Vocal: Pep Villalba i Gregorio Mazón.

• Pressupost: 3 € que s’hauran de donar al xofer del cotxe amb qui anem.

• Cal fer la inscripció entre els dies 25 d’abril (primer dia) i el 2 de maig (darrer dia) trucant per telèfon o via WhatsApp1 al Jordi Posas al 639.226.343 (només de 19 a 21 hores) o via correu electrònic (jposas@telefonica.net).

• Des de la vocalia de Veterans d’Excursionistes.cat no podem garantir l’exactitud dels horaris d’arribada de les excursions ja què per causes alienes a la nostra voluntat aquests poden patir canvis de darrera hora.

• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar. Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2016.

Si utilitzeu el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.

CAMINADA PER SANT LLORENÇ DEL MUNT –les balmes del Gat Mesquer-

VOCALIA DE VETERANS
Dimecres, 27 d’abril de 2016

Descripció de la sortida

Es tracta d’una caminada per Sant Llorenç del Munt.
Començarem a caminar al pàrquing dels xiprers de la carretera que ens porta de Terrassa a Coll d’Estenalles. Passarem per les balmes del Gat Mesquer, els Tres Jutges, la carena de la Castanyera, la font dels Confits, l’avenc de la Brega, l’avenc del Tortosí, la font Freda, l’avenc de la Font Freda, el Castellar, la font de l’Hort…

Lloc i hora de sortida de Terrassa
Estació d’Autobusos a les vuit del matí (8 hores).
Per raons d’organització, demanem que tothom vingui a l’Estació d’Autobusos.
Desplaçament: en vehicles particulars.
Llargada de la caminada: uns 8 quilòmetres.
Desnivell positiu: uns 450 metres.
Desnivell de baixada: uns 450 metres.
Temps de la caminada: al voltant de 4 hores.
Arribada a Terrassa: al voltant de les dues del migdia (14 hores).
Vocal: Joan Miquel Aznal.
Notes:
• Pressupost: 3 € que s’hauran de donar al xofer del cotxe en qui anem.
• Cal fer la inscripció entre els dies 13 d’abril (primer dia) i 24 d’abril (darrer dia), trucant per telèfon o via WhatsApp2 al Joan Miquel al 696.962.440 (només de 19 a 21 hores). Només podem garantir places a aquelles
persones que ens ho comuniquin prèviament.
• Des de la vocalia de Veterans d’Excursionistes.cat no podem garantir l’exactitud dels horaris d’arribada de les excursions ja què per causes alienes a la nostra voluntat aquests poden patir canvis de darrera hora.

• Cal portar roba i calçat adequat, pals per caminar (opcional), beguda i un bon esmorzar. Recomanem tenir el Carnet Federatiu de la FEEC del 2016.

Si utilitzeu el WhatsApp escriviu el vostre nom i cognom en el missatge.